Ein paar der letzten Sonnenstrahlen im Goldenen Herbst konnten wir für unser Herbsttrainingslager letzte Woche nutzen. Es nahmen Kinder und Jugendliche der Trainingsgruppen Sabine Luda, Anita Schulz sowie Hans Eiche teil. Start war jeden morgen um halb 9 und um halb 4 ging der Trainingstag zu Ende.
Die Trainingsgruppe von Sabine Luda durfte die ganze Woche Wanderboot fahren, damit kein Risiko eingegangen wurde, ins eiskalte Wasser zu fallen. Auch Spiele und Krafttraining gehörten zum Programm. Gemeinsam mit der TG Luda durfte die Trainingsgruppe von Anita Schulz am Donnerstag-Vormittag in der Gymnastikhalle Spiele wie Zombie-Ball und Staffel spielen. Auch sonst konnten freie Minuten nach dem Wegräumen der Boote für Spiele genutzt werden, was gut ankam.
Die 2-stündige Mittagspause wurde kulinarisch durch Pasta, Semmelknödel oder auch Frikadellen gefüllt.
Nach dem Essen konnten sich alle vom Vormittagstraining erholen. Nachmittags gingen fast alle nochmals paddeln. Die TG Luda machte sogar einen Ausflug im großen Canadierboot zur Rutsche.
Auch für die Gruppe von Hans Eiche gab es Abwechslung zum Trainingsalltag. Zum Beispiel wurde ein Orientierungslauf durchgeführt, bei dem verschiedene Punkte, in schnellst möglicher Zeit angelaufen werden mussten.
Für die TG Schulz sah zumindest der Vormittag immer gleich aus: erst wurden drei mal eine Brückenrunde (ca 1 km) auf Zeit gelaufen und danach 4km auf Zeit gepaddelt. So gut wie alle schafften gegen Ende der Woche ihre Bestzeiten. Am Nachmittag wurde mit Intervalltraining und Schwedenstaffel trainiert.
Am Freitag ging der Tag für die jungen Leute bis 12 Uhr.
Das Trainingslager hat allen viel Spaß gemacht und die Sportler sind jetzt alle wieder topfit. Auch die Bootshalle erstrahlt wieder in neuem Glanz, da jede Trainingsgruppe ihren Teil aufgeräumt und gefegt hat.

Vielen Dank an unsere neue FSJ-lerin Annegret für diesen Bericht.